CÁC CÁCH NGÂM CHÂN CHỮA BỆNH

     Từ xa xưa, thời vua chúa phong kiến chúng ta đã thấy họ dùng phương pháp ngâm chân để phòng bệnh và chữa bệnh. Ngày nay y học phát triển, các bài thuốc kết hợp ngâm chân được sử dụng rộng rãi trong dân chúng đã đem lại kết quả tốt cho sức khỏe của con người

null.

     Đặc điểm: Ngâm chân trong nước ấm có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng lưu thông máu, thông kinh, hoạt lạc, ôn hòa phủ tạng, kích thích các đầu mút thần kinh.


     Ưu điểm: Tiện lợi, không có tác dụng phụ, hiệu quả, không đau đớn và an toàn.

Chữa mất ngủ:

   Dùng nước nóng ngâm rửa chân 1 lần mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra cần đảm bảo chỗ ngủ yên tĩnh, thoáng mát. Khi ngủ cần giữ tâm lý thư thái.


Chữa di tinh, xuất tinh sớm:

   Dùng nước nóng ngâm rửa chân 1 lần mỗi tối trước khi ngủ. Không xem phim, sách báo khêu gợi tình dục.


Chữa đau gót và viêm khớp cổ chân:

   Dùng nước thuốc gồm: Thấu cốt thảo 30g, tầm cốt phong 30g, độc hoạt 15g, nhũ hương 10g, mộc dược 10g, huyết kiệt 10g, lão hạc thảo 30g, hoàng cảo 20g. Ngâm rửa chân lúc còn nóng, mỗi ngày 2 lần.

Chữa viêm tắc tĩnh mạch chân:


   Dùng thủy điệt 30g, thổ nguyên 10g, đào nhân 10g, tô mộc 10g, hồng hoa 10g, huyết kiệt 10g, xuyên ngưu tất 15g, phụ tử 10g, quế chi 20g, địa long 30g, cam thảo 15g, nhũ hương 10g, mộc dược 10g. Nấu lấy nước thuốc, đổ vào chậu. Ngâm rửa từ đầu gối trở xuống. Dùng khi nước thuốc còn nóng.

Phương pháp thực hiện


– Dùng các loại nước sạch: nước máy, nước khoáng….


– Nhiệt độ ngâm chân từ 38 độ trở lên.


– Chiều cao nước ngâm chân: ngập chừng 20cm.


– Thời gian ngâm chân: 20 đến 30 phút


   Lưu ý: Khi dùng nước thuốc ngâm rửa chân, cần chọn các vị thuốc thích hợp theo chỉ định của bác sỹ.Không dùng thuốc có tính kích thích mạnh và ăn mòn.

   Chân ở xa tim nên nhiệt độ thường thấp hơn nhiệt độ ở phần trên của cơ thể. Mùa đông tỷ lệ trẻ em và người lớn mắc bệnh đường hô hấp cao hơn mùa hè dù đã giữ ấm cổ nhưng đã quên đi việc giữ ấm bàn chân. Điều này cho thấy chân và hệ thống miễn dịch có quan hệ mật thiết đến nhau. Chính vì vây bảo vệ đôi bàn chân là việc làm cần thiết mang lại sức khỏe cho mỗi người.

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Yoga

Call: 024.7300.8683

FITNESS

Call: 024.7300.8683

Hotel

Call: 024.7300.8681

Ninety Nine Center